עומס מדעי מראה כי בעל בן זוג תומך בבית עוזר לאנשי מקצוע לבצע ביצועים טובים יותר בעבודה. אבל למה להפסיק רק עם בן זוג אחד? המדע הוא החלטי באותה מידה שלהיות בעל 'אשת עבודה' יש גם השפעה עצומה וחיובית על ההצלחה שלך.
בחזרה ב איש עצבני בימינו, אשת עבודה הייתה נחלתם הבלעדית של מנהלים גברים. המונח 'התייחס במקור למזכירו של גבר בתפקוד גבוה; מישהו שהיה אשתו, אבל בעבודה ', מסבירה היזמית אריקה סרולו, שכתבה מילולית הספר בנושא יחד עם מייסדה המשותף ו- BFF קלייר מזור.
כמובן שגברים חזקים מעריכים זה מכבר את נשות העבודה שלהם. שיש אשה שתפרנס אותך זו עסקה מתוקה - בבית ובמשרד. גם נשים מקצועיות צריכות להשיג לעצמן אחת כזו. ולמרבה המזל, בימים אלה הם יכולים.
המונח התרחב מעבר למקורותיו המיניים כדי להקיף שני עמיתים המקימים ידידות קרובה, אישית ותומכת בעבודה. זו הסיבה שנשים מקצועיות במיוחד צריכות לחשוב על התאמה במשרד (או להקדיש רגע להודות לחצין המקצועי הטוב יותר):
1. זה בודד שם בלי אשת עבודה.
כפי שעשו חוקרי ייל אמה ספאלה ומריסה קינג ציין באתר HBR , סקרים מגלים שעד 50 אחוז מאיתנו מדווחים שנשרף בעבודה. הבדידות בעבודה היא חלק גדול מהסיבה.
דני הרוזן קוקר ביו
' מחקר הוכיח את הקשר בין תמיכה חברתית בעבודה, שיעורי שחיקה נמוכים יותר ושביעות רצון ופרודוקטיביות גדולים יותר. אחרי הכל, הגורם החשוב ביותר באושר בעבודה, א מחקר בבריטניה הראה , הם יחסים חברתיים חיוביים עם עמיתים לעבודה ', הם כותבים.
כלבה על הקולגות המטורפים שלך ופצחת בדיחות מטופשות על Slack כל היום עם אשתך לעבודה עשויה להיות הסחת דעת לפעמים, אבל מה שאתה מאבד בזמן מכיל כמעט בוודאות על ידי עלייה במוטיבציה, רווחה נפשית ובסופו של דבר ביצועים.
2. שני קולות חזקים יותר מאחד.
נשים במיוחד יכולות לפעמים להתקשות להשמיע את רעיונותיהן במשרד. דרך אחת לעקוף זאת היא להישאר יחד, בדיוק כמו נשות הבית הלבן של אובמה, שלפי הדיווחים, כרתו ברית לחזור ולשבח את הרעיונות הטובים של זה עד שהגברים בחדר ממש ישימו לב.
בעל קול ידידותי נוסף בחדר יכול גם לעזור לנשים להיות נועזות יותר, לדבר בקול רם יותר או להעז רעיונות מסוכנים יותר. 'אני מרגישה שכשאנחנו בפגישה, בעצם אני מרגישה יותר מסוגלת להיות קולנית או חזקה לגבי משהו כשזה נמצא בהקשר של משהו שאנחנו עושים,' אנה קונקל, היוצרת-שותפה לסדרת Hulu PEN15 אמר על שיתוף הפעולה שלה עם בן זוגה המקצועית מאיה ארסקין.
״כשזה רק אני, אני שם לב שאני מתאים יותר להתנצל על משהו. הרבה יותר קל לומר, זו נקודת המבט שלנו, 'המשיכה.
3. אתה יכול להכניס יותר חיים לעבודה שלך ופחות עבודה לחיים שלך.
'אהבה היא סבלנית, אהבה היא אדיבה ... אבל בעלי האוהב פשוט לא רוצה לרכל במשך 45 דקות על עמיתי לעבודה', מתבדחת ליז קריגר במאמר. חוגגת את אהבתה לנשות עבודתה בעבר לקאט. היא מצחיקה אבל היא גם עוסקת במשהו.
אשת העבודה שלך מבינה את כל המוזרות והסיבוכים הספציפיים בעבודה שלך כמו שום דבר אחר, ולכן היא טובה יותר לדון איתך מאשר בן / בת הזוג האמיתי שלך. האוורור הזה מונע ממך להשליך את כל הלחץ המקצועי שלך על הבעל טוב הלב שלך בסוף היום. בנוסף, ניתוק מלא יותר מהעבודה בשעות הפעילות שלך יכול לסייע במניעת שחיקה.
ההפך הוא הנכון. בעוד שבן הזוג לעבודה שלך עוזר לך לשמור על דרמה משרדית במשרד, היא גם יכולה לעזור לך להביא יותר מכל האני האנושי, המבולגן שלך לעבודה.
בעולם של שעות ארוכות ושעה 23:00 דחופה. הודעות דוא'ל מהבוס, מערכת יחסים של אשת העבודה היא דרך להכניס עוד חיים לעבודה שלך ... לקחת את מה שקורה בחיי היום יום שלנו ולהביא את הרגשי, האישי והקלילות והכיף שב חברות למקום העבודה. אז אתה לא מרגיש שאתה מקריב כל הזמן, 'מציין סרולו.
להגיע לרכיבה מקצועית או למות, במילים אחרות, הוא חיץ חזק נגד כל ההיבטים הגרועים ביותר בעבודה והופך את היציאה למשרד למתוק קצת יותר מדי יום. אז אם כבר יש לך אחד, תן לו או לה הערכה קטנה נוספת היום.
כמה שווה איילין דיווידסון
ואם עדיין לא עשית זאת, חפשו אחר מיטב פוטנציאל. בעל אשת עבודה יהפוך אותך למקצוען טוב יותר ומאושר יותר.
גלה יותר חברות מייסדותמַלבֵּן
