אנשים שנותנים לך עצות כל הזמן פשוט מנסים להיות נחמדים, נכון? ללמד אותך ולעזור לך לפרוץ מחסומים? בעוד שמניע זה יכול להיות גם שם, אולי תרצה להיזהר מעט ממישהו שתמיד פעמון בשני הסנטים שלהם או לחשוב מחדש על מה שאתה אומר בעצמך.
ארבעה מחקרים המצביעים על מסקנה אחת
כפי ש סיכם ד'ר ארט מרקמן ל פסיכולוגיה היום , סט של ארבעה מחקרים בראשותו של מייקל שרייר בדק כיצד מתן עצות משפיע על תחושת הכוח של האדם. כל מחקר התמקד בתפיסת כוח באופן שונה במקצת, אך כולם הסתמכו על המשתתפים שממלאים מאזניים כדי למדוד את הרצון או תחושות הכוח הנוכחיות.
במחקר הראשון, החוקרים ביקשו מהמשתתפים לחשוב ולתאר מצב בו הם נותנים עצות, או סתם שיחה קבועה. כולם מילאו סולם כדי למדוד כמה עוצמה הם הרגישו לאחר מכן. אלה שנתנו עצות הראו שהם מרגישים חזקים יותר.
שניים נוספים מהמחקרים התמקדו בשאלה האם אנשים שרוצים להגביר את כוחם נוטים לתת עצות. מחקרים אלה מצאו כי אנשים שרוצים את היד העליונה אכן נוטים להיות יותר רפוי בשפתיים לגבי הצעת הדרכה.
לבסוף, החוקרים נתנו למשתתפים הזדמנות לתת עצות ברשת. לאחר מכן הם אמרו למשתתפים כי האדם שקיבל את המסר שלהם קרא או לא קרא את העצה. מחקר זה מצא כי מתן ייעוץ מגביר את תחושת הכוח של המשתתפים, במיוחד עבור אלו המעוניינים להשיג כוח רב יותר. כשהמשתתפים חשבו שאחרים לא קיבלו את עצתם, תחושת הכוח שלהם ירדה ולא עלתה.
כאשר מרקמן מפרש, ביחד, מחקרים אלה מצביעים על כך שגם אם אינך פעיל לקחת את המושכות על אחרים, מתן עצות יכול לגרום לך להרגיש שיש לך איזה נדנדה, מה שעוזר לך להרגיש חזק יותר. ואם הרעיון של יותר כוח גורם לך להזיל ריר, סביר להניח שתחפש הזדמנויות לספר לאחרים מה לעשות.
ניה מליקה הנדרסון נשואה לגלן בק
החלת העבודה על האינטראקציות היומיומיות שלך
מחקריו של שרייר מציעים כי הכנסת עצמכם לתפקידים בהם תוכלו לייעץ יכולה לשפר את הביטחון שלכם. לדוגמא, אם אתה מרגיש קצת תקוע ונמוך בהשפעה ואין לך דרך לטפס מיד בסולם, חונכות תהיה דרך פשוטה וחיובית להרגיש טוב יותר.
אבל בואו נסתכל על המחקר גם בצורה הפוכה. אם אתה מרגיש יותר חזק בגלל שאתה נותן עצות כמו סוכריות על מקל, מה אתה מניח שהאדם השני מרגיש? הם אולי מכירים בכך שהם צריכים ללמוד או שמה שאתה אומר הגיוני, אבל אתה עדיין מכריח אותם לראות את עצמם נמוכים ממך. אף אחד לא אוהב להרגיש פחות או לא כשיר במשך זמן רב מאוד.
אז מה אתה עושה? אולי תוכל לעזור למאזין שלך להרגיש מוערך אם אתה פשוט
1. מאזנים את העצה שלכם עם שיפוטים או תצפיות חיוביות כלומר על ידי מתן תחושה של הפוטנציאל שלהם. היזהר שהעצה שלך פשוט אינה ביקורת מוסווה. אם אתה ממליץ למישהו לבצע פרויקט מתיחה בדרך מסוימת, למשל, התמקד באותה מידה בתכונות שיאפשרו לו להצליח בדרך זו כמו בסיבה שבגללה המסלול המסוים הזה יעבוד הכי טוב. זה עדיין מאפשר לך להיות זה שיעשה את הניתוח ותתנודד, כך שתחושת הכוח שלך לא בהכרח תפחת. אבל בגלל שאתה מציין מה טוב בהם, יש להם סיבה להרגיש קצת ביטחון. זה יכול להפוך אותם להרבה יותר פתוחים למילים שלך. הם עשויים בסופו של דבר אפילו לספר לאחרים על העצות הגדולות שקיבלו ממך, שעשויות להניב לך יותר הזדמנויות לספק תובנות.
2. אם ברצונך לתת עצות לא רצויות, בקש רשות בנימוס (למשל, 'האם אוכל להציע טיפ ל ...?'). אמנם זה אומר לקחת את הסיכון הם יגידו לא וזה, לאחר מכן, אתה תרגיש קצת פָּחוּת עוצמתי, זה מבטיח שגם לא לאדם שמאזין לא לגלגל. הם יעריכו שנתת להם לשמור על בחירה בשיחה, שתורמת לתחושת הכוח שלהם.
3. זכור כי הצורך בכוח לא אמור להיות מניע רב בחייך , במיוחד בהתחשב בכך שאתה לא יכול להיות מומחה לכל דבר. היו אמיצים מספיק כדי לאפשר לאחרים לכוון אנשים סביבכם מדי פעם. סמכו שיש להם חוכמה כמוכם, ושקלו את מה שיש להם לומר בראש פתוח כדי שהצורך שלכם בכוח ובשליטה לא יפריע לצמיחה. גש אל הצלחת ודבר את דעתך בחביבות מתי שמתאים, אך שים עין על ענווה אם אתה רוצה לבנות את האמון החיוני כל כך להתקדם ולקבל את סוג הכוח מבוסס הכבוד שנמשך.
ואם אתה נמצא בקצה המקבל של כל העצות? הזכר לעצמך, מכל סיבה שהיא, הדובר שלך מרגיש חסר אונים. תן לידיעה להרגיע את התסכול החם שאתה עלול להרגיש ב'הכוונתם ', ובכל עת שתמצא, מצא דרכים לעודד אותם. ציין למשל את הצלחותיהם באופן מציאותי, או תן להם לנהל פרויקט. שיידעו שיש להם איזה נדנדה שהם חשובים. ככל שתעשה זאת יותר, כך הם ינסו להקצות טיפים כדי לראות אם אתה מקבל אותם כסמכות.
גובה ומשקל ג'יי גלזר
