זה תמיד מטריד לשמוע את הקול שלך.
בין אם זה גבוה ממה שחשבתם שזה, יותר אף או פשוט לא כמו שזה נשמע לאוזן שלכם, קל למצוא את עצמכם אם אתם שופטים בצורה קשה את האופן בו אתם נשמעים בהקלטות.
גם חוסר הביטחון הזה אינו מופרך לחלוטין.
לצליל הקול שלך באמת יש השפעה עצומה על האופן שבו אנשים סביבך שופטים את הפוטנציאל והמיומנות שלך, ולסגנונות דיבור מסוימים יש השפעה ניכרת על תפיסות הביטחון או יכולות המנהיגות.
אבל לפני שנכנס למצב של איך אתה יכול להשתמש בקול שלך כדי להצליח, חשוב להבין מדוע הקולות שלנו נשמעים לנו כל כך שונים מלכתחילה.
המדע שמאחורי איך שאתה שומע את עצמך מדבר
כשאתה שומע את עצמך מדבר בחיי היומיום שלך, אתה שומע את קולך במדיום אחר מזה שאתה שומע קולות של אחרים.
איפה טוני סלק בת ביאנקה
זו הסיבה ששמעת קולך הושמע אליך בסרטון מוקלט או בהודעה קולית יכולה להיות כה מדהימה.
כשמישהו מדבר אליך, הקול שלהם עובר דרך האוזן החיצונית שלך , תעלת האוזן ועור התוף לפני שאתה תופס את הצליל.
כאשר אתה מדבר, לעומת זאת, גלי הקול שאתה מניע לאוויר לא רק יגרמו לעור התוף שלך לרטוט, אלא גם לחלקים אחרים בגופך.
תנועה ממיתרי הקול שלך עוברת בגופך כשאתה מדבר - ומכיוון שגוונים נמוכים יותר עוברים בגוף ביתר קלות ממה שהם עוברים באוויר, אתה שומע את קולך עשיר ומהדהד יותר מאחרים יתפסו את זה.
איך הקול שלך משפיע על האופן שבו אנשים רואים אותך
בהתחשב ב שפע של ראיות זה מציע למאזינים להגיב בצורה חזקה יותר לאופן שבו אתה מדבר ולא למילים שאתה אומר בפועל, חשוב להיות מודעים לאופן שבו הקול שלך נשמע לאחרים.
למעשה, מחקר אחרון מחברת Quantified Impressions, חברת ניתוח תקשורת, הוכיחה ש'איכות הקול 'של הדובר שווה יותר מכפליים מתוכן המסר של הדובר.
טון הקול כל כך חשוב שמנהלי העסקת חברות מסוימות החלו לקחת בחשבון את קולם של מועמדים בבחירת מי להעסיק!
מומחים זיהו כמה הרגלים קוליים ספציפיים הנוטים להרגיז את המאזינים.
הראשון הוא טיגון ווקאלי, או הנטייה להוריד את הקול עד כדי נשמע חריקתי או חצץ .
קוטפים אמריקאים דניאל קולבי גיל
השני הוא 'uptalk', כאשר הדובר מסיים כל משפט בסטייה כלפי מעלה, שבדרך כלל תציע שההצהרה היא שאלה.
האחרון הוא בקרת עוצמת הקול, וזה ברור למדי: אם אתה מדבר בלחש או בשאגה רועמת, אנשים יצטרכו להתאמץ מאוד כדי להבחין במה שאתה אומר או להגן על עור התוף שלהם.
הכשר את עצמך איך לדבר
למרבה המזל, יש לך הרבה כוח על דרך הדיבור שלך. אחרי הכל, זה הקול שלך. להלן מספר תרגילים פשוטים שתוכלו לעשות כדי לשנות את האופן שבו אחרים שומעים אתכם.
הדבר הראשון (והחשוב ביותר) שאתה יכול לעשות הוא לבצע הקלטה של עצמך מדברת.
זו הדרך הקלה והטובה ביותר לגלות איך הקול שלך נשמע לשאר העולם.
אם תוסיף וידאו להקלטת הקול שלך, תוכל גם לנתח את שפת הגוף שלך, דבר חיוני, בהתחשב בכך שרוב התקשורת שלנו עם אחרים אינה מילולית.
זה יהיה מועיל עוד יותר להקליט את עצמך מדבר מגוון רחב של צלילים, צלילים ורגשות.
יש אנשים שלא אוהבים במיוחד את איכות הקול שלהם כאשר הם מביעים כעס, צער או רגשות מלחיצים אחרים, מכיוון שרגשות אלה יכולים לגרום לקול לרעוד או לרעוד.
מי היא ג'סיקה לוונדס
תרגיל שני שתוכלו לנסות הוא לדבר ממקומות שונים בגופכם.
הדיבור מהסרעפת שלך יהפוך את הדיבור שלך למלא יותר ופחות לנשום, ואילו דיבור מגרונך יתקן קול חורק או באף בקצרה.
פריצת האימונים הקולית השלישית היא פשוטה: הישארו לחים! אם אתה שותה מספיק מים, מיתרי הקול שלך יישארו גלים ולא תצטרך לנקות את הגרון בתדירות גבוהה.
לבסוף, כמו שספורטאי דורש פעילות גופנית קבועה כדי להישאר בכושר, מיתרי הקול שלך זקוקים לאימונים תכופים כדי לשמור על ביצועי שיא.
יש מגוון עצום של תרגילי ווקאלי לנסות, אבל תרגילי שפתיים ושגרת נשימה עמוקה הם מקום נהדר להתחיל בו.
הטריקים האלה יעזרו לך להחזיר את השליטה על הדרך בה אחרים תופסים אותך, וימנעו ממך להיעמל בפעם הבאה שתשמע את קולך.
