בחדר הכושר לא תתחזק אלא אם כן תחווה מעט כאב. הדבר נכון גם בחיים, על פי המדע והמצליח במיוחד.
מחקר אחד של ייל הראה מרכז הלמידה של המוח שלך נדלק כשאתה מתמודד עם חיזוי לחוץ ומחשיך כשמצבך יציב ונוח. או, כפי שמגדיר זאת יזם אחד חמש פעמים, מי שרוצה למקסם את הצלחתם 'צריך לשאוף שיהיה לפחות 70 אחוז מזמנם לעשות דברים שהם באמת קשים' שכן 'אלה המשימות שגורמות לצמיחה הרבה ביותר'.
אך אמנם עובדה שביצוע דברים לא נוחים ומפחידים ממקסם את הצמיחה האישית, אך באותה מידה זה יכול להיות מפחיד. איך אתה דוחף את עצמך לקחת מספיק סיכונים מבלי להפוך את חייך לבלתי נעימים לחלוטין או להיתקל במצב שאתה באמת לא יכול להתמודד איתו? לאחרונה על קוורץ, בנק המערב המנכ'לית ננדיטה בקשי הציעה תשובה מפתיעה (אך חזקה) להפתיע . היא מכנה זאת שלטון שליש.
שליש 'אימת מפרק לבן טהור' טובה בשבילך.
כאישה וכמהגרת חווה בקשי הרבה ספק חיצוני בטיפוסה לצמרת הענף שלה. זה הוביל אותה לקרב גם הרבה ספקות פנימיים. האם היא הייתה מסוגלת מספיק לצעד הבא במסע הקריירה שלה, היא שאלה את עצמה לעתים קרובות.
כמה גבוה דואן צ'פמן
בקשי הבחין כי עמיתיה הגברים, בגדול, אינם מוטרדים מסוג זה של ספק עצמי כפי שהיא. הם היו מטיחים את עצמם בכובד ראש למקומות עבודה ופרויקטים שהיו מוכשרים להם מינימום, בטוחים שהם ילמדו בזמן. בקשי הבין שהיא תצטרך אמונה עצמית דומה כדי לעלות, ולכן קבעה לעצמה כלל פשוט.
'זה היה בסדר, הייתי אומר לעצמי, לתפוס עמדה שהיא' שליש באזור הנוחות שלי, שליש מתיחה ושליש אימת מפרקי לבן טהור ', היא מסבירה. 'זו הייתה העיבוד הפרוזאי והפרגמטי שלי לתובנה המהוללת של רוברט בראונינג,' אה, אבל טווח ההגעה של אדם צריך לחרוג מאחיזתו. או בשביל מה גן עדן? '
הנוסחה הפשוטה הזו אינה ערובה להצלחה או תרופה הכוללת לתסמונת מתחזה, מודה בקשי, אך היא מתעקשת ש'שלטון השלישי עבד בשבילי. '
שווי נטו של קנדיס פארקר 2019
ואתה לא צריך להיות חבר בקבוצה שאינה מיוצגת בכדי לנצל אותה. לפעמים לכל אחד מאיתנו יש רגעים של ספק לפני שאנחנו יוצאים לאתגר. שלטון השלישי הוא תזכורת פשוטה לכך שרגשות כאלה אינם רק נורמליים, אלא חיוביים באופן פעיל. אם אינך מבוהל שליש מהזמן, אתה כנראה לא דוחף את עצמך מספיק חזק כדי למצות את מלוא הפוטנציאל שלך.
או כפי שבקשי מזכירה קוראים ביישנים מאתגרים שסוגרים את מאמרה: 'אתה לא צריך להיות מומחה מיידי בתפקיד בכיר יותר שמעולם לא מילאת בעבר. אתה רק צריך להיות מוכן לעקוב אחר שלטון השלישי. '
גלה יותר חברות מייסדות חברותמַלבֵּן
