עיקרי אִסטרָטֶגִיָה חיפוש אושר לא יעזור לך לקבל החלטות אישיות משמעותיות. הנה מה יהיה

חיפוש אושר לא יעזור לך לקבל החלטות אישיות משמעותיות. הנה מה יהיה

ההורוסקופ שלך למחר

אנו נוטים לשאול את עצמנו שאלה פשוטה כאשר אנו עומדים בפני החלטה אישית גדולה.

נניח שאתה שוקל אם לפתוח עסק. או לשנות קריירה. או לצאת להשגת מטרה ענקית.

קורטני ת'ורן-סמית' היום

אם אתה כמו רוב האנשים, ההחלטה בדרך כלל מסתכמת בזה:

'האם (זה) ישמח אותי?'

הבעיה היא שמדובר בהחלטות אישיות מרכזיות, אנו נוטים להיות איומים לנבא מה ישמח אותנו. למשל, שפע יזמים בונים עסקים מצליחים רק כדי לגלות שהם אוהבים לעבוד ב, אבל לא בעניין שלהם.

ואנחנו נוטים להיות נוראיים להשתמש באושר כפילטר להחלטות קטנות יותר. בטח, צפייה מוגזמת כנסייה רחבה בנטפליקס נשמע כמו מתכון לאושר. אבל אם אתה כמו רוב האנשים, אתה גם מרגיש אשם על שלא בילית את השעות האלה במשהו יותר 'פרודוקטיבי'.

זו הסיבה ששאלת 'האושר' לרוב לא עובדת.

אבל הנה שאלה שכן. בספרו מה שהכי חשוב: לחיות חיים נחשבים יותר , הפסיכואנליטיקאי היונגיאני, ד'ר ג'יימס הוליס, ממליץ לשאול שאלה אחרת:

שאל את עצמך מכל דילמה, כל בחירה, כל מערכת יחסים, כל התחייבות או כל כישלון להתחייב:

האם הבחירה הזו מצמצמת אותי, או מגדילה אותי?

תגיד שאתה מנסה להחליט אם להתחיל מהומה צדדית. לנבא אם המולת הצד שלך תגרום לך להיות מאושרת היא בלתי אפשרית.

זה לא לנבא אם זה יגדיל אותך. הקם עסק משלך ובאופן טבעי תקבל מיומנויות חדשות. תפגוש אנשים חדשים. תרוויחו נקודות מבט חדשות. תלמד דברים, במיוחד על עצמך.

גם אם ההמולה בצד שלך לא מהנה במיוחד, וגם אם היא לא מצליחה ... זה רָצוֹן להגדיל אותך.

או נניח שאתה מנסה להחליט אם לצאת להשגת מטרה אישית. הרבה אנשים מתארים את הרגשתם ריקים לאחר השגת מטרת חיים מרכזית; מעבר 'לרוץ מרתון' מרשימת הדלי שלך לא עשוי לגרום לך אושר.

אבל אימון לרוץ מרתון בהחלט יגדיל אותך. תבנה משמעת עצמית והתמדה. תשפר את הבריאות והכושר שלך. תוכלו לבנות מערכות יחסים עם אנשים באותו מסע. תלמד דברים, במיוחד על עצמך.

לארה ספנסר שווי נטו 2015

גם אם האושר שאתה מרגיש ממעבר קו הסיום לא יימשך זמן רב ... אתה יורחב בתהליך.

באשר להיות פחת? אם אתה מנהיג, בחירה להתעלם מסכסוך בין אישי בין עובדים עשויה 'להרגיש' טוב כרגע (הימנעות מקונפליקט בדרך כלל מביאה אנחת רווחה), אך ההחלטה להתעלם מהבעיה מפחיתה את יעילותך כבוס ועשויה להפחית כיצד אתה רואה את עצמך כמנהיג. או להחליט לקחת קיצור דרך לעסק - בעוד שהתוצאות לטווח הקרוב עשויות לשמח אותך, הסיכויים לעסק שלך עשויים להיות גרועים יותר לטווח הארוך. שימוש בקיצור הדרך הזה עשוי להקטין את האופן שבו אתה רואה את עצמך כיזם.

נסה זאת. בכל פעם שיש לך ברירה, שאל את עצמך שאלה אחת: 'האם הבחירה הזו מצמצמת אותי, או מגדילה אותי?'

ואז, במידת האפשר, בחר בהגדלה. (רמז: כמעט תמיד ניתן לבחור בהגדלה).

אמנם זה לא יכול להיות מהנה, במיוחד ברגע זה, לחלוף על פני אזור הנוחות שלך, אך הדרך היחידה לצמוח - הדרך היחידה להגדיל את עצמך - היא לעשות דברים שקצת לא נעים לך.

אך באופן מוזר, מכיוון שהצלחה והגשמה נוטים ללכת יד ביד, סביר להניח שהתוצאה תשאיר אתכם מרגישים מאושרים יותר.

מכיוון שככל שמתקרבים לאדם שאליו אתם שואפים, עמוק בפנים, להיות - כך הדימוי העצמי שלכם תואם את המציאות - כך תשמחו יותר.