עיקרי איזון בין עבודה לחיים המדע אומר שהזמן באמת נראה לעוף ככל שאנו מתבגרים. זו הדרך הטובה ביותר להאט אותו לאחור

המדע אומר שהזמן באמת נראה לעוף ככל שאנו מתבגרים. זו הדרך הטובה ביותר להאט אותו לאחור

ההורוסקופ שלך למחר

הזמן טס ככל שאנחנו מזדקנים. אבל למה?

מחקרים מראים שלך השעון הפנימי של המוח פועל לאט יותר ככל שמתבגרים - כלומר, נראה שקצב החיים מואץ. מחקרים אחרים מצביעים על כך חלוף הזמן הנתפס קשור לכמות המידע התפיסתי החדש אתה סופג; כשאתה צעיר, הכל נראה חדש, מה שאומר שלמוח שלך יש יותר לעבד ... מה שאומר שחלוף הזמן הנתפס מרגיש ארוך יותר. יש מחקר ביוכימי המראה את שחרורו של דופמין כאשר אנו רואים גירויים חדשים מתחילים לרדת מעבר לגיל 20, מה שגורם לזמן לחלוף מהר יותר.

ויש מה שהסופר הרומן הנמכר ביותר הרלן קובן - הבחור המושלם לקרוא כשאתה רוצה לטיול ארוך במטוס לטוס לידו - כותב בספרו החדש, אל תשחרר .

ישנן תיאוריות שונות מדוע השנים חולפות ככל שמתבגרים. הפופולרי ביותר הוא גם הברור ביותר. ככל שאתה מתבגר, כל שנה היא אחוז קטן יותר מחייך. אם אתה בן 10, שנה היא 10 אחוז. אם אתה בן 50, שנה היא שני אחוזים.

אבל היא קראה תיאוריה שמניעה את ההסבר הזה. התיאוריה קובעת שהזמן עובר מהר יותר כשאנחנו בשגרה מוגדרת, כשאנחנו לא לומדים שום דבר חדש, כשאנחנו נשארים תקועים בדפוס חיים. המפתח להאטת הזמן הוא חוויות חדשות. יתכן שאתה מתלוצץ שהשבוע בו יצאת לחופשה התעופף מהר מדי, אבל אם אתה עוצר וחושב על זה, נראה שהשבוע הזה אכן נמשך זמן רב הרבה יותר מזה שכרוך בעבודת העבודה שלך. אתה מתלונן על כך שזה נעלם כל כך מהר כי אהבת את זה, לא בגלל שזה הרגיש כאילו הזמן עובר מהר יותר.

bethany mota תאריך לידה

אם אתה רוצה להאט את הזמן, התיאוריה הזו גורסת: אם אתה רוצה לגרום לימים להימשך, עשה משהו אחר.

הגיוני לחלוטין. כשאנחנו צעירים, יש לנו הרבה ראשונים. היום הראשון של בית ספר. היום הראשון של חופשת הקיץ. דייט ראשון. נשיקה ראשונה. מערכת יחסים אמיתית ראשונה. פרידה איומה ראשונה. עבודה אמיתית ראשונה. ראשית ... אתה מבין את העניין. כשאנחנו צעירים החיים מלאים בראשונות. נראה שהזמן עובר לאט יותר מכיוון שהכל ברגע ההוא רענן וחדש.

אבל אתה לא יכול לקבל חיים שלמים של ראשונים - לפחות לא ראשונים משמעותיים.

זה המקום בו 'שונה' נכנס פנימה.

2012 לא חלפה במהירות; זו השנה שבה עברתי התקף לב (לא שבחרתי, אבל בכל זאת) ואז הצלחתי להגיע בכושר מספיק כדי לרכוב על גראן פונדו בן 100 קילומטר. (חושב שהשנה עברה במהירות? הא.)

שנת 2016 הייתה השנה שעשיתי 100,000 שכיבות סמיכה . השנה ההיא עברה ממש לאט. בחלק מאותה שנה וזאת כתבתי את הספר שלי. (פנוי ל הזמן מראש עכשיו !) באותה תקופה נראה היה שכל יום עובר ממש מהר - מכיוון שכל יום פירושו שאני יום אחד קרוב יותר לפספס את המועד האחרון שלי - אך מכיוון שיש לי כל כך הרבה זיכרונות מפורטים, במבט לאחור, השנה מרגישה שהיא עברה ממש לאט .

בשנה הבאה אלמד לנגן בגיטרה. אני רוצה לבדוק הנחת היסוד של דניאל קויל שאם אתה מתאמן במיומנות (בֶּאֱמֶת תרגול , לא רק להכניס את הזמן) לשעה כל יום למשך שנה-שנתיים, לא תקבל פי 10 או 20 יותר טוב - תקבל לאין שיעור טוב יותר. (לקרוא ההודעה של דן ; זה מבט נהדר מדוע כל כך מעט אנשים עוקבים אחר שגרת תרגול יומיומי ואינטנסיבי ... ומדוע, עבור מי שעושה זאת, זה טרנספורמטיבי.)

לא סתם לצוף בחיים. עשו דברים שונים בתדירות גבוהה ככל שתוכלו. ללמוד משהו חדש. תנסה משהו חדש. לך למקום חדש. דחוף את עצמך. הציבו מטרה, אפילו מטופשת, ועבדו להשגתה.

לא משנה בן כמה אתה, החיים שלך עדיין יכולים להיות כרוכים מדי פעם. וחייך בהחלט יכולים לכלול כל מספר של 'שונים'.

כשזה יקרה, חלוף הזמן יאט באופן דרמטי. קצב החוויות וההישגים שלך יגדל באופן דרמטי.

מכיוון שהדבר היקר ביותר למישהו מאיתנו הוא הזמן ... זו לא צריכה להיות המטרה שלך?