האם אתה באמת מעורב בעבודה שלך, או שמניע אותך רק מהישגים? הספר הקרוב שלי, ההרגל הגאוני: כיצד הרגל אחד יכול לשנות באופן קיצוני את עבודתך ואת חייך , יתפרסם ב -5 בפברואר על ידי Sourcebooks, מסביר את הבעיות בהשוואה בין הישגים לאושר ודרכים בהן אתה יכול להיות מאושר יותר בעבודה. להלן קטע ערוך.
האם אתה חווה שמחה בעבודה? או שאתה חושב על עבודה כסתם עבודה?
שישים ושישה אחוזים מהעובדים בארה'ב מתנתקים מעבודה, על פי סקר גאלופ . בעוד ש -34 האחוזים הנותרים מייצגים את המספר הגבוה ביותר של עובדים מעורבים בהיסטוריה של הדיווח של גאלופ, חלק מהאנשים שטוענים שהם עוסקים בעבודתם הם מה שאני מכנה 'נרקומנים הישגיים'. אנשים אלה מאמינים כי מעשה ההישג משמח אותם מכיוון שמשהו שהושג הוא סימן לכך שהם עמדו במטרה: סגרו עסקה, קיבלו קידום או קיבלו עבודה יוקרתית.
נרקומני הישג כל הזמן שומרים את ההתרגשות שלהם לרגע שהם משיגים משהו וטוחנים דרך העבודה שנדרשת כדי להגיע לרגעים האלה. תלוי בסוג ההישגים שאליהם הם חותרים, יתכן שהם לא יתוגמלו לעתים קרובות יותר מכמה שבועות, חודשים או לפעמים שנים. זו לא החוויה של שמחה אמיתית בעבודה. ולמרות מה שאנשים רבים חושבים, זה לא הדרך להצלחה יוצאת דופן.
איזה גזע הוא כריס בראון
אמנם כמה נרקומנים הישגיים בהחלט הצליחו כלכלית, אבל הייתי מהמר שהם לא נותנים עדיפות לבריאותם או לזוגיות שלהם. סביר להניח כי היבטים רבים אחרים בחייהם סובלים בצורה כלשהי, שכן שמירת אורח החיים הנדרש להנחת הישגים ברמה גבוהה כל הזמן שאינך נהנה מתהליך העבודה הוא מלחיץ ודורש מאמץ עצום. בעיניי, ההישגים הללו הם גרסאות זולות למה שניתן להשיג באמצעות הבנת הגאונות והמטרה שלך. וכל מי שאומר 'המטרה שלי הוא להרוויח יותר כסף' לא ממש מבין את מדע המוטיבציה.
כמו אלפי קון כותב ב- Harvard Business Review :
תמריצים, גרסה של מה שפסיכולוגים מכנים מניעים חיצוניים, אינם משנים את העמדות העומדות בבסיס ההתנהגויות שלנו. הם אינם יוצרים מחויבות מתמשכת לכל ערך או פעולה. במקום זאת, תמריצים רק - ובאופן זמני - משנים את מה שאנחנו עושים. באשר לפרודוקטיביות, לפחות שני תריסר מחקרים בשלושת העשורים האחרונים הראו סופית כי אנשים המצפים לקבל תגמול על השלמת משימה או על ביצוע משימה זו בהצלחה פשוט אינם מבצעים כמו אלה שאינם מצפים כלל לתגמול. 23
מידע זה עשוי להיראות מפתיע. כמובן שכסף, התגמול החיצוני הברור ביותר, הוא הכרחי כדי לקנות את הדברים שאנשים רוצים וצריכים. עסקים רבים רכשו את הרעיון שתגמולים מניעים אנשים, ולכן חברות רבות שמחפשות כישרון רב משתמשות בגזר המשתלשל של הטבות אינסופיות כדי להשיג עובדים חדשים. כמו חברות אחרות בעמק הסיליקון, גוגל ידועה במיוחד בכך שהיא עוברת את ההטבות החינמיות. אהבתי את ההטבות האלה כשעבדתי שם; למעשה הם החזיקו אותי בעבודה שלא התאימה לי יותר ממה שאולי הייתי נשאר. אך האם היתרונות השטחיים הניעו אותי לתת את כל כולי ולעשות את עבודתי הטובה ביותר? לא. זו הבעיה בתגמולים חיצוניים: הם מחברים אותך, אבל הם לא מניעים אותך.
נרקומנים הישגיים שמים את אושרם על התחושה הממריצה שהם מקבלים ברגע שמקבלים תגמול חיצוני. אם אתה תולה את האושר שלך בהישגים, אתה צריך כל הזמן לשאוף להשיג. זה הופך במהירות למתיש ובלתי בר-קיימא.
רוב נרקומני ההישגים שאני נתקל בהם יגידו לי שהם אוהבים את העבודה שלהם, אבל כשאני לוחץ עליהם אני מגלה שמה שהם באמת אוהבים זה להשיג יעדים. התהליך בפועל של עבודתם, שלא לדבר על גאונותם ומטרתם, אינו נלקח בחשבון. זו הסיבה שכל כך הרבה אנשים מצליחים לכאורה לחוצים, קרובים לשחיקה וחסרי שינה. כשאתה לא נהנה מתהליך העבודה שלך, עליך להשתמש בעקביות בכוח הרצון כדי להמשיך, שמנקז את האנרגיה שלך, לעומת להיות מונע על ידי רצון פנימי, שממריץ.
והכי גרוע, למרות שזה עלול להיות מלחיץ, קל להפוך לנרקומן הישגי. המדיה החברתית הקלה עוד יותר על ליפול בפח הזה. לדברי מאוריסיו דלגדו, פרופסור חבר לפסיכולוגיה באוניברסיטת ראטגרס, אתה מקבל שני להיטי דופמין כשאתה מפרסם על הישג ברשת: אחד מההישג עצמו והשני משיתוף אותו עם חבריך.
קל יותר לדבר על הישגים ספציפיים מאשר על הגשמה כללית מכיוון שהישגים הם קונקרטיים וקלים להסבר. מתי בפעם האחרונה מישהו אמר לך, 'וואו, היה לי שבוע נהדר כל כך בעבודה! אני אוהב את התהליך של הפרויקט הזה שאני עובד עליו. ' השיחה הסטנדרטית יותר היא 'וואו, עברתי שבוע נהדר בעבודה! מסמרתי מצגת והבאתי שני לקוחות חדשים. ' הצרה היא שלא תמיד ניתן להגיע למטרה גדולה מדי שבוע. אז מה מקיים אתכם כאשר ההישגים הגדולים שלכם מעטים?
כמה שווה דון וויליאמס
התשובה שלי היא לבחור להיות באזור במקום להיות נרקומן הישגי. אף על פי שכל אחד יכול להגיע למטרה, או להשיג הישגים, לא כולם מקדישים זמן למצוא עבודה שמגשימה באמת וממריצה ברמה עמוקה יותר. כשם שכל הרגל לא בריא לא ישמח אתכם בטווח הארוך, עבודה רק למען מטרת ההישגים תגביל את הפוטנציאל שלכם וככל הנראה תאמלל את חייכם בינתיים.
כדי לזהות את מה שאני מכנה 'אזור הגאונות' שלך, להבין איך להיות באזור יותר בעבודה ולהימנע ממלכודת להיות נרקומן הישגי. תקוותי היא שתלמד אותך כיצד להיות פרואקטיבית ואסטרטגית יותר ביצירת חוויית עבודה המשקפת את עצמך ותאפשר לך ליצור את ההצלחה הרצויה לך, כל זאת תוך כדי כיף בדרך. זה יכול גם לעזור לך לבנות מודעות עצמית וחשיבה כוללת, שתי התנהגויות שהולכות יד ביד עם היותך מנהיג גדול - ואדם נהדר.
