מלומד מהמאה החמישית הוא ככל הנראה האדם האחרון שהיית חושב לחפש לתיאור מצוקותינו המודרניות בתקופת נגיף הכורון. אבל כותב על השיחה לאחרונה, ג'ונתן זכר, האוניברסיטה הקתולית באוסטרליה, ממסמר את זה:
עם כמה קהילות בתנאי נעילה מחדש ותנועה מוגבלת בכל מקום אחר, אף אחד לא מפרסם תמונות של המחמצת שלהם. מסיבות קוקטייל זום איבדו את החידוש שלהן, נטפליקס יכולה רק להוציא כל כך הרבה סדרות חדשות. החדשות נראות גרועות מדי יום, ובכל זאת אנו גולשים בהן בכפייה.
אנחנו מוסחים על ידי המדיה החברתית, אך ערימת ספרים לא נקראה. אנו ממשיכים להתכוון לצאת החוצה אבל איכשהו לעולם לא מוצאים את הזמן. אנחנו משועמם, חסר רשימה, מפחד ולא בטוח .
התיאור הזה, מסתבר, אינו נקודתי רק בגלל שזכר הוא צופה תפוס. זה גם מדויק להפליא מכיוון שזכר כבר מזמן מכיר את התחושה הלא נעימה הפוקדת אותנו עכשיו.
כמה גבוה ריאן מקפרטלין
כנראה שזה נקרא אֲדִישׁוּת , זו הוכרה כבר אלפי שנים, ולמידה של מילה זו יכולה לעזור לך לצאת מהפאנק שלך.
להחזיר 'acedia'
אֲדִישׁוּת זו עשויה להיות מילה חדשה בעינינו במאה ה -21, אך היא הייתה ידועה היטב לאלה שחיו בימי הביניים. נגזרת משורשים יוונים שמשמעותם תפיסה או הקפאת רגשות, החוויה הייתה כנראה שכיחה למדי בקרב נזירים מימי הביניים הסגורים במנזרים.
לילנד צ'פמן ולינט יי
תיאולוג אחד מהמאה החמישית תיאר את מי שסובל מאקדיה כ'נחרד מהמקום שהוא נמצא, נגעל מחדרו ... זה לא מאפשר לו להישאר דומם בתאו או להקדיש כל מאמץ לקריאה. ' הוא מתעמת עם חוסר הרוח הגופני והרעב המפהק כאילו נשחק על ידי מסע ארוך או צום ממושך ... בהמשך הוא מעיף מבט ונאנח שאף אחד לא בא לראותו. כל הזמן בתאו ומחוצה לו, הוא מביט בשמש כאילו היא איטית מדי בשקיעה. '
נשמע מוכר? נזירים ובני אדם עשויים להיות תקועים בבית מסיבות שונות מאוד, אך נראה כי התגובה האנושית לחוסר תנועה כפוי היא קבועה. במשך מאות שנים נעילה גורמת לנו להיות מותשים ולא מסוגלים להניע את עצמנו לעבודות שיושבות ממש מולנו.
למה שיהיה לך אכפת
זה עשוי להופיע בך כחתיכת טריוויה מעניינת אך לא רלוונטית. אבל שיש לנו בדיוק את השמות הנכונים לרגשות שלנו עניינים.
האם לסאני אנדרסון יש ילד
האחת, יש לך פחות סיכוי להרגיש שמשהו לא בסדר איתך אם אתה יודע שבני האדם הולכים וגוברים חסרי אונים כשהם כלואים לפני נפילת רומא. אך שניים, מחקר מודרני מראה כי שמות מדויק של תחושותיך עוזר לך להתמודד איתן טוב יותר.
יכולת זו מכונה על ידי פסיכולוגים פירוט רגשי, וכפי שליסה פלדמן, מְחַבֵּר וראש המעבדה המדעית האפקטיבית הבין-תחומית של אוניברסיטת נורת'ווסטרן מסביר, אם המילה הנכונה לרגשות שלך 'מסייעת למוח שלך להבין מתי לפעול ... ומה לעשות ... הפעולות שלך מותאמות טוב יותר למצב שאתה נמצא בו. '
אז בפעם הבאה שאתה מסתובב בבית שלך מפהק ללא סיבה נראית לעין ומתאמץ לשכנע את עצמך לעשות את אחד הדברים הרבים החיוביים שאתה יודע שעליך לעשות, אל תקרא לעצמך דיכאון או עצלן. תגיד לעצמך שיש לך acedia וזה 100 אחוז טבעי שבני אדם יגיבו לבידוד הפיזי והחברתי בצורה כזו.
על ידי הרגשה של פחות פגמים ופחות לבד, אתה פשוט עשוי להשיג יתרון בפועל להכות את חולשתך.
