חבר אמר לי פעם, 'לפעמים אתה לא צריך להגיד מילים - אתה פשוט יודע מתי הדברים נכונים.' אמנם אני מעריך מאוד את אמונתה באינטואיציה אנושית, אך ישנם רגעים שמילים אכן נחוצות למדי.
האם דייב מתיאוס עדיין נשוי
האם אתה בדרך לאושר? מה אומר לך המעיים שלך? להלן 5 דרכים בטוחות לדעת האם אתה באמת.
1. אתה נרדם בקלות בלילה
אמנם הדרך בה אנו ישנים אינה בהכרח אינדיקציה לאיך שאנחנו מצליחים, אך זו בהחלט דרך לאמוד עד כמה מצבנו הנפשי יציב. ככל שאנחנו יותר מאושרים בסך הכל, כך יש סיכוי גבוה יותר להשיג שקט נפשי בעת פגיעה בחציר.
2. אתה לא חושק בדברים רעים
כשאנחנו מרגישים הרס עצמי, אנו נוטים לחפש דברים שאנו יודעים שיפגעו בנו, ובכל זאת בכוונה לעשות אותם. אם אנחנו אוכלים טוב, לא מתמכרים לסגנות ורק חיים טוב, לא נצטרך את ההנאות האשמות שלנו.
3. מערכות היחסים שלך משגשגות
בת כמה ברברה מורי
אנשים נמשכים לאנשים מאושרים - זה מובן מאליו. אם יש לך הילה של להיות מאושר עם עצמך, באופן טבעי אנשים יחפשו את החברה שלך באותה אנרגיה. אתה תמצא את עצמך מוקף בחברים טובים שפשוט רוצים ליהנות מהחיים, בלי לדעת אפילו איך.
4. אתה פתוח יותר לנסות דברים חדשים
כמה נכדים יש לעלמה ולברג
רק כשאנחנו במקום נוח, אנחנו מרגישים בטוחים להגיע. אם אתה מוצא את עצמך אומר כן להזדמנויות שהיית מבטל בלי מחשבה שנייה בחיים אחרים, אתה יודע שאתה מנסה לצמוח. האושר, וכל האושר הגדול שלו, חייב להיות מעבר לפינה.
5. אתה נשאר ברגע
מתי הפעם היחידה שאין מקום אחר להיות? כשאתה מסתפק בדיוק במקום שאתה נמצא, כמובן. מצחיק מספיק, הפעמים שאנחנו מאושרים הן הזמנים שדוחפים אותנו הלאה בדרך למצוא עוד שמחה גדולה יותר. אם אתה בודק את חשבונות הטלפון והמדיה החברתית בתדירות נמוכה יותר, רוב הסיכויים שאתה בסדר לחיות בכל רגע של ההווה. וזה האושר, לא?
