מאת תומאס גריפין, מייסד שותף ונשיא אופטימונסטר
אמנם אין שום דבר רע בלהתעדכן בתוכניות הטלוויזיה האהובות עליך להירגע מיום ארוך, אך שקול להשתמש במקום הפנוי הזה לתחביב יצירתי במקום. תחביב יגרום לך להיות מעניין יותר, לבנות את הביטחון העצמי שלך ולהפחית מתח וזה אפילו יכול להגביר את הקריירה שלך.
על פי מחקר שפורסם ב כתב העת לפסיכולוגיה תעסוקתית וארגונית , קיום תחביב יצירתי קשור לתוצאות חיוביות הקשורות לביצועים כמו יצירתיות בעבודה והתנהגויות נוספות.
לכן, אם אתה רוצה להיטען מחדש לאחר העבודה ולשפר את ביצועי העבודה שלך במקביל, בחר תחביב מגניב. בדוק את חמשת התחביבים היצירתיים שאתה יכול לנסות השנה.
1. ללמוד צילום.
אם אתה רוצה להצית את היצירתיות שלך השנה, שקול ללמוד צילום. בצילום תוכלו ללמוד מיומנות שימושית חדשה ותוכלו לתעד את כל הרגעים החשובים בחייכם בו זמנית. חפש שיעורי צילום מקומיים שילמדו אותך את כל היסודות כדי להתחיל.
בנוסף, אתה אפילו לא צריך מצלמה יקרה כדי להיות צלם מוכשר. יש המון קורסים מקוונים בחינם שילמדו אותך איך לצלם תמונות מדהימות עם הטלפון החכם שלך אם אין ברשותך מצלמה דיגיטלית.
לימוד צילום יכול לעזור לך להגביר את היצירתיות שלך בעבודה וללמוד להסתכל על הדברים בצורה חדשה לגמרי.
כמה גובה skylar stecker
2. פתח 'אגודל ירוק'.
לגינון יש כל כך הרבה יתרונות מדהימים. על פי מחקר שפורסם בתאריך ScienceDirect , גינון קשור לעלייה באיכות החיים, לתחושת קהילה ולירידה בהפרעות במצב הרוח. לכן, אם אתה נוטה להיות מתוסכל בעבודה, גינון עשוי לעזור לך לשנות את השקפתך.
עבור אלה ללא מרחב חיצוני לגינה, קיימות ערכות גינון מקורות לגידול ירקות, עשבי תיבול וירקות. רבים מערכות הגינון הפנימיות הללו קומפקטיות כך שגם אנשים עם הדירות הזעירות ביותר יכולים לפתח אגודל ירוק בקלות.
3. פתח בלוג.
פתיחת בלוג היא דרך מהנה לחלוק את אחרים עם מחשבותיכם ועצותיכם. למשל, אם אתה מנהל חשבונות שמתלהב מהתקצוב המשפחתי, אתה יכול לפתוח בלוג כדי לחלוק את עצות התקצוב שלך עם הורים אחרים. בלוגים יכולים אפילו לעזור לך להרוויח קצת כסף נוסף בצד אם אתה מייצר רווחים מבלוג שלך באמצעות שיווק שותפים, Google AdSense ופרסומים ממומנים.
באמצעות בלוג תוכל לבנות את המותג האישי שלך ולשפר את הנוכחות המקוונת שלך. וכמובן, כתיבת בלוגים היא דרך נהדרת לשפר את כישורי הכתיבה שלך, שיכולה להוות נכס לקריירה שלך.
4. הצטרף למועדון ספרים.
אם אתה רוצה להרחיב את הידע שלך על ידי קריאה ופגישה עם אנשים חדשים השנה, שקול להצטרף למועדון ספרים. על ידי הצטרפות למועדון ספרים, תוכל להתחבר לאנשים דומים, ללמוד דברים חדשים ולקיים דיונים בנושאים חשובים. מכיוון שמועדון ספרים הוא פעילות קבוצתית, תוכלו גם לשפר את כישורי הרשת שלכם, שיעזרו לכם באירועים ובישיבות בתעשייה.
בונוס נוסף: קריאה יכולה אפילו לעזור לך לחיות זמן רב יותר. א מחקר של חוקרי ייל מצא כי אלה שקראו ספרים במשך 30 דקות מדי יום חיו בממוצע 23 חודשים יותר מאשר לא קוראים או קוראי מגזינים.
5. התחל פודקאסט.
אם דיבורים הם אחד הכישרונות שלך ואתה מעוניין לחלוק את מחשבותיך עם אחרים, נסה פתיחת פודקאסט . אתה יכול להתחיל פודקאסט בכל נושא שתרצה - בין אם זה רוחניות, חדשות, טלוויזיה, סרטים או פשע אמיתי. אתה יכול אפילו ליצור פודקאסט המדבר על כל התחביבים החדשים שאתה מנסה בשנת 2020!
הפעלת פודקאסט יכולה לעזור לך להיות נוח יותר לשתף רעיונות שלך עם אחרים, והיא יכולה לעזור לך גם עם כישורי הדיבור שלך בציבור. למרות שאתה יכול להקליט את הפודקאסט שלך בחדר לבד, דיבור על הנושאים המועדפים עליך והוצאתם לעולם יעזור לך לבנות את הביטחון העצמי שלך.
אם אתה מנסה את אחד התחביבים הללו ואתה מגלה שזה לא בשבילך, אל תדאג - יש המון תחביבים יצירתיים שאתה יכול לנסות, כמו ציור, לימוד שפה חדשה, שחזור רהיטים וכן הלאה. לעולם לא תדע אם תאהב משהו עד שתנסה אותו. לכן, שפר את הקריירה ואת מצב הרוח שלך על ידי מציאת תחביב יצירתי מושלם עבורך.
בן כמה רוברט טאונסנד
תומאס גריפין הוא מייסד שותף ונשיא OptinMonster. הוא יזם, משקיע ומומחה תוכנה, ומסייע לך להיות מוביל טוב יותר בארגון שלך.
